Mengundi | PRU Melaka Dah Selesai

Sejak hampir 2 minggu lepas negeri Melaka agak sibuk dalam proses kempen di atas sebab berlakunya pembubaran DUN. Walaupun berkempen dalam suasana penuh SOP tetapi kerancakkannya bukan main. Deretan jalan raya hampir penuh dengan bendera-bendera parti dan gambar-gambar calon wakil rakyat yang dipilih mengikut DUN masing-masing. 

    

Bagai ingin berperanglah. Selagi mana boleh dipacak bendera selagi itulah mereka terus rancak memainkan peranan menyemarakkan proses Pilihanraya Umum Melaka (PRU Melaka) kali ini. Dan, kalau tak silap saya ini first time berlaku pembubaran DUN di negeri Melaka ni. 

Sejujurnya saya tak begitu berminat nak cerita bab politik-politik ni. Rasa-rasanya readers pon tahu kenapa kan. Lagipun dengan keadaan kita yang baru nak pulih sekarang dari covid-19 ni time tu jugalah timbul kontroversi ketidakpuasan antara-antara wakil rakyat sampai berlakunya pembubaran DUN ini. Tapi, saya tak nak komen bab-bab tu macam saya cakap tadilah bab politik-politik saya tak nak komen lebih.

Cuma, apa yang saya nak kongsi di sini hanyalah pengalaman mengundi dan sedikit suasana PRU di Melaka pada sabtu lepas yang walaupun saya sendiri hampir-hampir tak nak keluar mengundi. Faktornya dah tentulah sebab covid-19 lah. Pengalaman yang berlaku di Sabah dan Sarawak masih terbayang-bayang lagi angka-angka jangkitan naik mendadak.

Jadi, sudah tentulah faktor kerisauan jika perkara yang sama berulang pula di Melaka ni. Bukanlah nak bersangka tidak baik tapi inilah hakikat kalau kita leka dan tak endah SOP jika tidak dijaga. Berkempen memang seronok tapi akibat dari kealpaan itulah yang saya bimbangkan. Mohon mintak yang baik-baik sahajalah.

Ok, berbalik kepada proses PRU Melaka kali ini kalau saya tak silap ada 28 kerusi yang telah dipertandingkan yang dipecahkan mengikut DUN. Untuk di kawasan saya pula, kami telah di letakkan di bahagian DUN Rim. Di mana ada 3 penjuru parti yang di pertandingkan iaitu Barisan Nasional (BN) , Pakatan Nasional (PN) dan Pakatan Harapan (PH). 

Tempat saya mengundi pula adalah di sekolah rendah lama saya sahaja. Memandangkan kita masih dalam covid kami digalakkan pergi mengundi waktu yang dicadangkan untuk mengelakkan kesesakan semasa proses mengundi. Kalau diikutkan waktu saya harus keluar mengundi adalah pada jam 10 pagi tetapi memandangkan pagi tu perut saya meragam terpaksalah saya pergi lewat sedikit.

Walaupun memang agak keberatan nak mengundi hari sabtu lepas tapi saya tetap keluar juga sebagai rasa tanggungjawab saya sebagai rakyat. Yang penting SOP kita jaga sebaik mungkin. Ok, hari sabtu lepas saya telah keluar mengundi dengan mak dan mak sedara yang pulang dari tampin. Selagi, kita tak tukar tempat mengundi dan kalau ingin mengundi walaupun duduk jauh memang kena baliklah. 

Kiranya hari tu saya telah keluar mengundi pada jam 12 tengahari. Dan, alhamdulillah proses memangkah undi sabtu lepas berjalan lancar, cepat dan tanpa ada kesesakan di tempat mengundi. Macam biasalah kita masuk ke pusat mengundi scan suhu, check-in my sejahtera, sanitize dan terus kepada pegawai SPR untuk mengambil nombor bagi menentukan bilik memangkah undi. Beratur sekejap dalam 10 ke 15 minit, masuk bilik mengundi, pangkahlah mana wakil kita rasakan layak and done. Memang cepat sangat-sangat.

Dan, satu culture yang saya boleh lihat semasa di hari mengundi ini adalah friendship. Di mana di pusat mengundilah akan menemukan kembali rakan-rakan yang telah lama terpisah. Mungkin masa tu taklah lama tapi sangat berharga. Cuma, saya je yang tak ada rezeki nak berjumpa dengan rakan-rakan sekolah saya maybe waktu yang tidak sama. Tapi, tak apalah melihat telatah mereka, saya turut berkongsi bahagia dan yang penting saya telah selamat mengundi.

Dan, seperti kita sedia maklum pada sebelah malam keputusan pon telah diperolehi. Bagi saya, sesiapa pun wakil yang menang dan bakal memimpin Melaka ini tak penting. Selagi adanya pemimpin yang ikhlas serta jujur menjalankan amanah Insyaallah nasib rakyat melaka akan terbela. Dan, semoga dijauhkan dari pemimpin yang hanya mementingkan nama dan kuasa semata-mata. 

"Melaka Maju Jaya, Rakyat Bahagia, Mengamit Dunia"

"Seni Berfikir Yang Hilang" | Book Review

 

Penulis : Hasrizal Abdul Jamil | Cetakan Pertama Jan 2020 ( 8 cetakan)

Sinopsis :

Di dalam buku ini, penulis cuba merungkai sebuah buku yang tidak popular pernah ditulis oleh seorang tokoh terkenal iaitu Dr. Yusuf Al-Qardawi. Beliau memang terkenal mengarang banyak buku tetapi buku yang tidak terkenal inilah cuba dikupas oleh penulis kerana bertepatan dengan isu yang cuba diselesaikan.

Mungkin buku ini tidak popular kerana dianggap tidak penting untuk diketengahkan. Tetapi hakikatnya bagi orang yang betul-betul faham apa yang cuba dirungkai oleh Dr. Yusuf Al-Qardawi ini sebenarnya sangat bertepatan dengan apa yang berlaku pada generasi hari ini.

Antaranya mengenai 6 cabang ilmu yang seharusnya kita kuasai iaitu Ilmu Agama, Ilmu Sejarah, Ilmu Sastera dan Bahasa, Ilmu Kemanusiaan, Ilmu Sains serta Ilmu Hal Ehwal Semasa. Ini kerana, hanya dengan ilmu kita dapat membentuk cara kita berfikir yang sepatutnya. Dan, sekaligus membantu kita menghadapi isu-isu kehidupan dengan lebih matang dan bijak.

Syeikh Yusof Al-Qardawi juga mengatakan bahawa umat Islam adalah umat dakwah. Dan, memang kita tidak dapat lari asas dakwah itu kerana inilah yang menjadikan kita mulia seperti yang Allah SWT mahukan. Maka, perlunya bekalan iman, akhlak dan ilmu. Tanpa ketiga-tiga ini maka sukar bagi sesuatu dakwah itu disampaikan dan tidak berjaya difahami.

Dengan berbekalkan iman kita akan lebih yakin dan punya kekuatan. Manakala dengan akhlak yang baik akan menjadi cerminan peribadi yang mulia. Dan, dengan adanya ilmu maka mudah menjadi sokongan serta penguat kepada sesuatu hujah supaya ianya tidak kosong semata-mata.

__________ ***__________

Review :

Apa yang boleh saya simpulkan dari buku ini adalah penulis menasihatkan kita supaya tidak menjadi umat Islam yang malas berfikir. Bukan semata-mata untuk dakwah tetapi cara bagaimana kita menghadapi perjalanan kehidupan. Jangan bergantung dengan apa yang kita lihat, baca dan dengar semata-mata. Kita perlu ada kesedaran untuk mendalaminya supaya apa yang kita lihat, baca dan dengar itu adalah benar dan sahih.

Kebimbangan penulis bukan itu sahaja, tetapi juga atas kebimbangan lambakan maklumat yang tidak sahih sehingga menjerumuskan umat Islam hari ini kepada kepercayaan yang tidak benar disebabkan oleh masalah kecetekan ilmu pengetahuan untuk berfikir.

Penulis juga tidak mahu kita hanya menjadi umat Islam yang hanya mengatakan tidak tahu sahaja dan menjadikan sifat malas berfikir itu terus menular dalam diri. Seni berfikir itu sebenarnya menjadikan kita contoh terbaik dan cerminan Islam itu sendiri. Kerana, kita adalah makhluk terbaik yang Allah ciptakan di bumi dan seharusnya kita juga sedar tujuan kita diciptakan.

Jangan lupa dapatkan buku ini & click picture dibawah...

"Emak"...Today Her Birthday

Ada yang panggil ibu, ada yang panggil mak, ada yang panggil umi, ada yang panggil mama dan ada juga yang panggil mummy. Tidak kira panggilan yang mana kita pilih dialah wanita yang telah mengandung dan melahirkan kita ke dunia ni. 

Orangnya kecil tapi kalau berjalan saya yang muda pun tak mampu nak follow. Tapi itu dulu semasa muda dan sihatnya. Wanita yang jarang memberi pelukkan, jenis tak suka menunjukkan kasih sayang tetapi tidak pernah mengabaikan bilamana anak meminta. Susah mengatakan tidak sekalipun sukar memperolehi tetapi tetap diusahakan juga.

Bergaduh, tak sependapat, bermasam muka itulah bahana emak anak sulung dan saya anak bongsu yang tak mahu mengalah. Tetapi kalau dah ngham mulut bercerita berjam-jam tak tahu bila nak berhenti. Itulah ragam antara emak dan anak. Bagai air dicincang memang tak akan putus. Bagai laut bergelora pasti ada tenangnya jua.

Dialah wanita yang saya panggil " Emak " atau ringkasnya mak. Hari ini, 11 November 2021 genap usia emak yang ke-72 tahun. Begitu cepatnya masa berlalu. Masih terbayang wajah dan tenaga sihat emak yang dahulu. Biarpun sudah menginjak usia hakikatnya emak masih kuat. Cuma terbatas atas faktor kesihatan dan penyakit yang emak hadapi. 

Kalau tak, bukan Puan Odah lah namanya. Wanita yang mudanya aktif memasuki pertandingan gubahan, berzanji, dan apatahlagi persatuan atau aktiviti wanita di kampung, surau serta masjid. Nama yang sering dipetik untuk mewakili kampung serta daerah. Lagaknya macam pemalu tetapi jarang menolak dan jarang mengecewakan. 

Tetapi itu dulu. Sekarang emak pun semakin uzur dan tak sekuat dulu. Kadangkala saya terfikir "sudah cukupkah aku berbakti padanya dan sudah terbaikkah apa yang aku lakukan untuknya"...Masa arwah ayah saya pergi saya masih berada di awal semester dan saya masih belum sempat berbakti malah masih mengharap bantuan emak ayah lagi.

Tetapi, apabila ayah dah tak ada emak lah sandaran untuk saya bangkit walaupun memang saya down waktu tu. Emak tak pernah putus asa. Sentiasa pastikan saya terus kuat dan berjaya menamatkan pengajian sekalipun hanya berlabelkan seorang surirumah dan sedikit dari pencen arwah ayah.

Walau bagaimanapun, Alhamdulillah saya masih punya emak dan adik beradik kerana mungkin ada lagi yang lebih teruk nasibnya. Dan, saya bersyukur walaupun saya tak lah segah orang lain tetapi saya masih mampu menongkah arus kehidupan sendiri. Asas ajaran emak yang tak memanjakan anak-anak tetapi mendidik untuk berani berdepan reality.

Pada, sesiapa yang masih punya emak atau ayah hargailah mereka selagi mereka ada dan selagi Allah beri ruang masa untuk kita bersama. Sesibuk mana kita bekerja, carilah masa biarpun bersua hanya untuk seketika. Kalau duduk jauh tak apa tapi jangan lupa call, sms atau buat video call. Jika, pernah bersengketa jangan jadikan keegoan menjadi benteng pemisah yang tidak mahu dirobohkan. Ingat yeee ini ibu kita..air dicincang takkan putus.

Bukan apa...Jangan sampai permata ini dah hilang baru kita kesal, baru kita nak tercari-cari.

" Ya Allah engkau sayangilah dia, rahmati dan jagakanlah dia untuk aku...Selamat Hari Lahir MAK...Ija sayang Mak 💖 " 

Nak Rambut Sihat? Amalkan Cara Ini

    Kaum wanita memang sering mengalami masalah rambut especially mereka yang berambut panjang dan bertudung. Tetapi bukan bermaksud mereka yang berambut pendek tidak mempunyai masalah cuma dua kategori tadi selalunya memerlukan lebih penjagaan. 

Dan, hakikatnya saya juga adalah salah seorang yang mengalami masalah rambut yang tidak sihat ini. Semakin meningkat usia semakin banyak pulak rambut ni gugur. Selalunya masalah-masalah rambut yang biasa kita dengar adalah seperti rambut gugur, rambut bercabang, rambut berkelemumur, rambut putus dan banyak lagi. Kadangkala rambut yang bermasalah ini boleh buat kita rasa stress serta tidak selesa.

Tetapi, zaman sekarang bukan hanya kaum hawa sahaja mengalami masalah rambut ini. Kaum lelaki juga turut mengalaminya. Al-maklumlah kaum adam sekarang pun sudah pandai menitikberatkan penjagaan rambut serta menjaga penampilan diri. Senang cerita husband saya pun mengalami rambut gugur ni.

Ye memang betul. Penggunaan syampu rambut yang sesuai dengan jenis dan masalah rambut serta melakukan treatment rambut adalah penting dan sangat digalakkan. Namun, harus diingat untuk mendapatkan rambut yang sihat kulit kepala juga haruslah sihat. Ini kerana, kulit kepala umpama tanah yang harus dibaja sihat supaya rambut yang keluar nanti juga sihat. Setuju tak?

Jadi, saya pun buatlah sedikit research. Dan, daripada research tu saya dapatlah beberapa maklumat. Dan, dari situ juga dapat saya simpulkan beberapa tips yang boleh kita amalkan bagi membantu memulih dan merawat rambut-rambut bermasalah ini.

 

Cukup Zat Besi

Kalau nak tahu, makanan yang mempunyai zat besi sebenarnya dapat menghalang kebotakan rambut dan secara tidak langsung melebatkan kembali rambut kita. Antaranya zat besi yang terdapat dalam sayur bayam. Kandungan zat besi di dalam bayam mampu bertindak sebagai penguat folikel rambut supaya rambut kita tidak terus mengalami masalah keguguran rambut.

Kaya Vitamin E

Vitamin E banyak terdapat pada kekacang seperti badam. Dengan mengamalkannya rambut kita akan kekal tebal, menggalakkan pertumbuhan rambut, mengelakkan kelemumur, rambut akan lebih kekal sihat bersinar serta mampu melambatkan proses rambut beruban. Dan, kekurangannya juga adalah salah satu punca kenapa masalah keguguran rambut sering terjadi.

Merawat Gangguan Kulit Kepala

Bagi mendapatkan rambut yang sihat. Kulit kepala juga harus dijaga. Ini kerana, jika terdapat jangkitan pada kulit kepala ini juga boleh merosakkan folikel rambut sehingga berlakunya keguguran rambut dan masalah rambut yang tidak sihat. Oleh itu, pastikan apabila mencuci rambut pastikan syampu atau lain-lain bahan treatment rambut dicuci sebersihnya. Agar bahan-bahan tersebut tidak tertinggal sehingga menyumbat liang-liang rambut sehingga terjadinya kelemumur yang mengganggu peredaran darah.

Mengambil Vitamin B Complex

Vitamin B memang tidak asing dalam membantu metabolisma sumber makanan dan  memberi nutrien kepada tubuh badan. Tetapi jangan tak tahu ianya juga bagus untuk rambut. Mengamalkan pengambilan Vitamin B secara berterusan dapat mengurangkan masalah folikel rambut daripada rosak. Oleh itu, jangan lupa tambahkan Vitamin B dalam diet seharian kita seperti vitamin B1, B2, B5 dan B6. Malah kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daging tanpa lemak, produk tenusu dan sayuran hijau dikatakan turut membantu. 

Guna Pengering & Pemanas Rambut Dengan Bijak

Pengering rambut memang membantu mengeringkan rambut dengan cepat dan pemanas rambut dapat memberikan gaya rambut yang diidamkan. Tetapi pernahkah kita terfikir penggunaan pengering dan pemanas rambut yang kerap juga boleh menyebabkan rambut cepat putus, rapuh serta berlakunya kerosakkan folikel rambut tanpa kita sedar. Oleh itu, gunakan ianya dengan bijak tidak terlalu panas dan tidak terlalu dekat dengan kulit kepala. Dan, yang penting tidak digunakan terlalu kerap.

Makan Diet Seimbang

Dan, di antara perkara terbaik yang boleh kita lakukan adalah makan makanan yang kaya dengan nutrien. Ini kerana, mengamalkannya dikatakan  dapat menggalakkan pertumbuhan rambut, rambut akan kekal tebal, kita dapat memperoleh rambut yang sihat bersinar serta dapat mengurangkan masalah rambut beruban. Ingat ye mengurangkan bukan menghilangkan uban. Uban dan faktor usia memang tak dapat lari tetapi sekurang-kurangnya kita dapat melambatkan proses tersebut. 

Antaranya pengambilan makanan seimbang seperti telur, ikan, minyak kelapa dan kekacang sangat-sangat membantu dalam proses pembentukan rambut. Jadi, amat penting memiliki makanan yang seimbang kerana rambut yang sihat sebenarnya adalah cerminan apa yang kita makan.

Jadi, inilah maklumat yang mampu saya kongsi. Apa kata kita sama-sama cuba dan mulakan dari sekarang. Insyaallah, jika ianya sesuatu yang sihat sudah pasti yang sihat juga akan kita dapat.

Ruang Bekerja Yang Menarik Memberi Mood Positif

Saya rasa bagi sesetengah kita ada yang lebih suka mempunyai ruang privacy untuk dia bekerja. Tidak kiralah ketika ingin menulis blog, menelaah bahan bacaan, ruang pembelajaran ataupun mereka yang menjalankan kerja secara online. Namun, tidak kurang juga ada yang lebih suka memilih untuk membuat kerja secara lebih santai di mana-mana tempat atau sudut yang mereka suka. 

Tetapi kalau di tanya pada saya pula, sememangnya saya lebih suka mempunyai private place untuk bekerja.  Sebabnya saya akan rasa lebih fokus dan tak mengganggu ruang lain di dalam rumah dengan kerja-kerja yang belum siap. Oleh itu, ruang bekerja bukan lah sekadar hanya ada meja, kerusi, laptop atau desktop computer, buku nota ataupun beberapa alat tulis sahaja. Itu sudah pasti membosankan. 

Saya pula lebih suka ruang kerja yang ringkas dan kemas serta ada sedikit aura artistik. Tak perlu ada macam-macam atas meja tu yang penting dapat memberi mood positif ketika kita bekerja. Betul tak???...

Okay, jadi hari ini saya sekadar ingin berkongsi idea ruang bekerja saya yang telah di make over. Mana tahu mungkin boleh menjadi inspirasi kepada readers di luar sana yang juga ingin mengubah ruang bekerja menjadi lebih menarik. Ataupun, mungkin readers ada idea lagi bagus dan lebih menarik yang boleh dikongsi.

Sudut Bekerja

Perkara pertama yang saya titik beratkan adalah di mana ruang untuk saya letakkan meja saya bekerja. Salah satu sebabnya, saya tidak mahu mengganggu ruang-ruang lain yang ada di dalam rumah. Saya tak perlukan ruangan yang luas yang penting sudut tu menarik dan selesa ketika saya melakukan kerja-kerja saya.

Selalunya, saya akan memilih sudut yang lebih terang yang memberi ruang pencahayaan yang baik seperti di sudut berdekatan tingkap atau sudut yang lebih terang. Bukan apa, kalau saya memilih sudut yang gelap ianya sudah pasti akan mengganggu penglihatan saya yang rabun ni. Dan kali ini saya memilih di tepi dinding di dalam kamar tidur saya. 

Susun Atur Atas Meja

Untuk bahagian susun atur pula, macam saya sudah bagitau saya suka yang ringkas tetapi kemas. Oleh itu, saya memilih barang yang betul-betul perlu sahaja berada di atas meja. Lagipun sudut bekerja saya berada di kamar tidur dan saya tidak mahu nampak terlalu sempit. Oleh itu, saya telah menukar table top ikea sebelum ini kepada table  lebih kecil sedikit. 

Memandangkan lately saya suka barang-barang jenis kayu dan berunsur nature maka saya telah gantikan table top ikea yang lama dengan table top jenis rubber wood (inilah akibat terpengaruh dengan lifestyle youtuber dari korea...hihihi). Yang pasti coraknya memang cantik dan menepati citarasa saya. Pembeli pon boleh custom size mengikut ukuran yang mereka mahukan.

Di ruangan atas meja pula saya hanya meletakkan laptop, notebook pilihan, sticker & washi tape for my book journal, handphone stand, mini diffuser untuk memberi aroma yang menyenangkan dan lampu meja jika saya membaca atau menulis lewat malam. Manakala di sudut kiri meja saya letakkan drawer untuk meletakkan lain-lain barang stationary saya.

Hiasan

Wanita dan hiasan memang tak boleh berpisah. Jadi untuk menaikkan lagi mood suasana saya bekerja saya telah membeli pasu kaca kecil bersama bunga kering serta jam comel untuk mengingatkan saya tentang masa yang bergerak sangat pantas. 

Dan memandangkan meja saya menggadap dinding bukan tingkap so, saya tampalkan  dengan gambar-gambar, note kecil dan quote supaya tidak terlalu kosong. Last sekali saya beli rack kecil yang boleh di adjust untuk menyusun notebook-notebook penting saya dan lain-lain item.

So, done for my work desk make over. Inilah hasilnya from this to this. Nampak kan sebelum ni meja kerja saya agak berserabut walaupun simple. Lagipun tak salah rasanya jika sekali sekala kita bagi sedikit keceriaan pada ruang kerja kita. 

Kerana, disinilah tempat saya menghabiskan masa berjam-jam lamanya. Tempat saya menulis blog, buat DC, menulis journal, membaca serta study. Kira almost here. Lepas ni semakin semangatlah saya bekerja. 

Lagipun barang yang saya gunakan pun under budget dan kesemuanya saya beli di shopee sahaja. Dan, kalau ada yang berminat di bawah saya listkan link seller-seller di mana yang saya membeli item-item untuk make over work desk saya ni. 

Bunga Kering & Glass Vase Transparent - https://shopee.com.my/winniewong225

Mini Retro Alarm Clock - https://shopee.com.my/meowna_8090

Adjustable Book Shelve - https://shopee.com.my/cooky9

Table Lamp - https://shopee.com.my/staycomfy.my

Diffuser Desktop Aromatherapy USB - https://shopee.com.my/xgamer.my

Jaga Permakanan Sebelum Semakin Parah

Kalau dari tajuk mesti reader tertanya-tanya What topic i want to share kan?

Sebenarnya macam ni 2 hari lepas my husband ada buat regular check up untuk penyakit asthma. And sakit dada dia since dia stop merokok dan since kena covid haritu. Alhamdulillah result asthma dan sakit dada ok dan tak ada yang serius. Cuma 2 week before en. suami ada ke hospital untuk di ambil sample darah dan minum air gula. APAAA??? AIR GULAAA?

Setahu saya, kalau kena minum air gula ni bila ada tanda-tanda kencing manis je. Sekali memang betul. 11.6 guys bacaan dia...mmmm. Automatiklah risau. Yelah sape tak risau penyakit kencing manis ni kalau tak dikawal boleh mengganggu sistem organ dalam badan yang lain especially buah pinggang. 

Saya cakap macam ni sebab dah ada pengalaman mak dan my sister yang sulung dah kena kencing manis. Dan kalau reader nak tahu my sister kaki sebelah kiri sudah dipotong separas lutut dan sekarang kedua-kedua buah pinggang sudah rosak serta dalam seminggu akan ke hospital untuk buat dialisis sebanyak 3 kali. So, macam manalah saya tak risau. 

Walaupun doktor bagitau kandungan gula husband saya masih boleh dikawal dan belum perlu mengambil ubat. Saya rasa inilah masa kita perlu berjaga-jaga dan ubah cara permakanan kita. Itulah dalam kita sibuk memikir virus covid-19 ni. Kadangkala sampai kita terlupa yang penyakit-penyakit lain kalau tak menjaga kesihatan tunggu masa je nak menyerang. Saya share ni sebagai peringatan bersama jugak.

 Bagi saya, kita bukan hanya perlu bergantung kepada ubat atau supplemant sahaja tetapi mulakan dengan menjaga pemakanan adalah sebaik-baiknya. Malah, bukan hanya sebab penyakit kencing manis sahaja, silap-silap penyakit lain pon boleh menyerang. Especially penyakit 3 serangkai tu kencing manis, darah tinggi dan jantung. Lagi satu, perlu diingat apabila semakin berumur tahap kesihatan kita juga akan menurun dan itu juga menyebabkan kita mudah mendapat penyakit kalau tidak dijaga.

Dan, kalau saya tak silap sekarang ni penyakit kolesterol pun yang semakin menjadi-jadi. Almaklumlah sekarang pon berderet makanan-makanan fast food yang dijual. Dan, kita kalau busy kadang-kadang itulah alternatif yang mudah dan cepat kan. Saya pon makan jugak...yelah makanan sedapkan memang kadang-kadang tak terkawal nafsu ni.

Sebenarnya makanan tu tak salah pon. Bukan tak boleh makan cuma kita yang perlu ada kesedaran dan perlu pandai kontrol nafsu dan cara permakanan kita. Kalau dulu hampir setiap hari makan fast food, suka makan benda-benda manis cuba kurangkan. Lakukan perubahan secara perlahan-lahan. Yelah nak berubah secara mendadak bukan senang. 

Dan, yang penting kita perlu ada kesedaran dari sekarang. Start mengambil makanan berkhasiat dan seimbang dengan tahap kesihatan kita. Kawal pengambilan gula dan garam dalam makanan serta masakan. Selain itu, buat research sikit kandungan dalam makanan. Atlist kita tahu mengimbangi makanan yang berkhasiat dalam makanan seharian kita.

Apapun selalu amalkan hidup sihat dengan selalu bersenam serta makan makanan berkhasiat. Sebab yang untung siapa??? KITA JUGA.

Bantuan Keluarga Malaysia | Budget 2022

Belanjawan 2022 dah berlalu macam mana? Puas hati????

Rasanya Jumaat minggu lepas rata-rata kita dah standby menunggu depan tv or online berita tentang belanjawan 2022 yang akan dibentangkan. Macam kita juga sedia maklum since covid-19 ni muncul ramai hidup rakyat Malaysia terkesan. Antaranya ramai yang hilang pekerjaan serta hilang sumber pendapatan. Jadi, sudah pasti dengan belanjawan 2022 ramai yang mengharapkan berita gembira serta nafas baru untuk membantu mereka-mereka yang terkesan.

Sejujurnya saya juga tak sabar nak mendengar sendiri pembentangan budget 2022 dari Menteri Kewangan kita. Bagi saya terkesan atau tidak as Malaysian people kita perlu ambil tahu. Yelah kita pun tak tahu what will happen in the future. Atlist kalau apa-apa terjadi we already know kepada siapa yang kita boleh refer. Betul tak???

Tetapi, kalau saya nak list satu-satu di sini pon tentu banyak. Jadi, untuk memudahkan readers saya share link dari Berita Harian tentang teks ucapan penuh belanjawan 2022 di bawah. Manalah tahu ada yang terlepas mendengar teks ucapan belanjawan hari jumaat haritu jadi untuk lebih detail dan kepastian boleh klik link di bawah.

https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2021/10/881540/teks-penuh-ucapan-bajet-2022

atau laman web rasmi Budget 2022

https://budget.mof.gov.my/manfaat/

Cuma, hari ini saya nak share antara salah satu bantuan yang kebanyakkan rakyat Malaysia boleh nikmati. Bantuan baru yang diperkenalkan adalah Bantuan Keluarga Malaysia atau BKM. Dan, kalau readers nak tahu BKM ini adalah kesinambungan kepada BPR cuma telah diperbaharui serta ditambah baik. Bagi bantuan ini sahaja kerajaan mengatakan mereka telah memperuntukkan sebanyak 8.6 bilion iaitu lebih banyak dari jumlah sebelum ini yang hanya 7 billion.

Kalau diikutkan dari ucapan Tengku Zafrul ini ialah bantuan BKM ini telah dipecahkan kepada 3 kategori dan 2 jumlah pendapatan. Di mana readers boleh semak sendiri seperti jadual di bawah di manakah kelayakan kita untuk menikmati BKM ini.

Kalau dilihat dari teks ucapan haritu memang tidak disebutkan untuk golongan B40 yang berpendapatan RM2501 sehingga RM5000 tetapi pada portal budget 2022 ada dinyatakan. So, jangan risau untuk mereka yang mempunyai pendapat RM2501 sehingga RM5000 masih berpeluang menikmati bantuan BKM ini.

Selain itu juga, terdapat bantuan tambahan kepada ibu atau bapa tunggal sebanyak RM500 bagi mereka yang mempunyai anak dan berpendapatan bulanan sehingga RM5000. Malah golongan warga emas dan golongan bujang juga tidak dilupakan.

Saya tidak pasti sama ada belanjawan 2022 kali ini menjawab segala harapan rakyat Malaysia. Mungkin juga ada ketidakpuasan. Tetapi, kalau di tanya pendapat saya, saya masih berpuas hati. Seumpama lebih baik ada dari tiada langsung bantuan. Banyak atau sikit saya still bersyukur. Dan, ketidakpuasan juga hak kita sebagai rakyat. Bagaimana pendapat readers yang lain kita juga harus hormati. 

Jadi, walau apapun dalam kesibukan kita memikir isu budget ini dan bilakah bantuan BKM ini boleh kita nikmati jangan lupa untuk membuat kemaskini maklumat peribadi yang akan bermula pada 1 Januari 2022 sehingga 30 Januari 2022 nanti iaitu hanya sebulan sahaja. Dan, bagi yang belum pernah memohon jangan lupa untuk memohon.